KHASIAT BUAH DURIAN

Insomnia - Buah durian yang memiliki nama latin durio zibethinus ini, sangat terkenal khususnya di Asia di mana buah ini mempunyai kulit yang keras dan berduri serta bau yang kurang enak bagi sebagian orang. Buah durian juga disebut sebagai raja segala buah, bukan karna kulitnya yang keras dan berduri, melainkan khasiat yang dimilikinya. Durian mengandungi phytonutrien dan anti-oksidan yang tinggi, dapat menurunkan kadar kolesterol dan membersihkan darah.

Durian juga mengandungi asid amino dan vitamin B, C dan E dan sangat tinggi kandungan anti-oksidan. Anti-oksidan sendiri membantu menghambat resiko kehilangan sel-sel yang disebabkan radikal bebas seperti pencemaran udara dan asap rokok. Selain itu, mengonsumsi durian juga bisa membuat awet muda.

Namun, khasiat buah durian yang paling menarik menurut kami adalah mampu mengobati Insomnia (susah tidur). Kenapa bisa begitu? Karna di dalam buah durian ini mengandung Triptophan, yaitu sebuah zat baik yang terdapat pada asid amino pada durian (zat didalam zat). Fungsi Triptophan itu sendiri adalah pembentuk serotonin dalam tubuh, sehingga setelah serotonin itu terbentuk maka akan memberikan efek tenang, ceria dan relax, tidur pun jadi lebih mudah.

Keunikan Lainnya dari Buah Durian

Tidak seperti kebanyakan buah-buahan lain yang untuk mendapatkannya kita harus memanjat atau menyodoknya, durian diambil setelah buahnya jatuh sendiri dari pohonnya, jika sudah jatuh berarti durian sudah cukup matang. Biasanya pemilik perkebunan durian akan menebas semak-semak di sekitar kawasan perkebunan untuk memudahkan mereka mencari durian yang sudah jatuh.

Hati-hati jika kebetulan anda akan berkunjung ke perkebunan durian, karna jika sedang musim panen buah tersebut sangat rawan jatuh dan akan mengakibatkan cedera serius jika ada yang terkena jatuahnnya. Untuk menghindari hal tersebut, para pemilik perkebunan durian sengaja mempekerjakan seseorang untuk menjaga agar hal tersebut tidak terjadi.


Nilai Nutrisi setiap 100 g durian

* Vitamin A: 20-30 I.U.
* Asid Askorbik: 23.9-25.0 mg
* Vitamin E: "tinggi"
* Kalsium: 7.6-9.0 mg
* Fosforus: 37.8-44.0 mg
* Potasium: 436 mg
* Thiamina: 0.24-0.352 mg
* Riboflavin: 0.20 mg
* Niacin0.6: 83-0.70 mg

* Zat besi: 0.73-1.0 mg

* Gula (purata) 12.0 g

* Protin: 2.5-2.8 g
* Lemak: 5.33g
* Serat: 3.8 g
* Jumlah Karbohidrat: 30.4-34.1 g
* Kalori: 144

Trik Move On dari Mantan

       Katanya, cewek itu lebih susah melupakan bayang-bayang mantan pacar daripada cowok. Makanya jangan heran, usai putus sama pacar, biasanya seorang cewek butuh waktu lebih lama daripada cowok untuk jadian lagi. Nah, biar nggak berlarut-larut dan kepikiran terus sama si mantan, coba deh lakukan trik ini:
               Sibukkan Diri.
Nggak melakukan apa-apa dan bengong di kamar, biasanya membuat kita gampang banget untuk galau. Untuk menghilangkan kegalauan tadi, sibukkan diri dengan berbagai aktivitas. Misalnya, aktif dalam organisasi sekolah dan tambahkan kegiatan ekskul kita di sekolah. Atau coba perbaiki nilai akademis kita dengan ikutan les mata pelajaran, di luar sekolah.
               Singkirkan Kenangan
Segala jenis hadiah dari mantan seperti boneka dan foto bersama, sebaiknya disingkirkan saja. Menyingkirkan kenangan ini bukan berarti kita nggak menghargai pemberian mantan, lho. Tapi, langkah ini termasuk cara efektif mengalihkan perhatian dari mantan. Soalnya, berbagai barang dan foto bersama mantan bisa membuat kita sulit untuk melupakan momen serta kenangan yang indah dan segala macam kebaikannya.
               Berhenti Cek Social Media-nya
Meskipun hubungan telah berakhir, tapi nggak bisa bohong kalau kita masih sering mengecek Twitter dan Facebook si mantan. Nah, untuk mempercepat melupakannya, coba deh hilangkan kebiasaan ini, Lagipula, informasi seputar mantan dari Facebook atau Twitter-nya, sudah nggak penting lagi kok, buat kita.
                Ingat Sisi Negatifnya
Mengingat hal-hal negatif yang pernah dilakukan mantan, merupakan cara ampuh untuk melupakannya Sebagai alat pengingat, catat deh segala keburukannya dalam sebuah kertas dan baca lagi saat kita teringat dia. Hal ini bisa bikin hati kita mantap dan yakin, untuk melepaskan diri dari mantan.
                Buka Diri   
Coba untuk membuka diri dengan teman-teman kita, terutama teman cowok. Hehehe… Siapa tahu di sekitar kita, ada sobat yang sudah lama mengincar kita, tapi nggak berani pedekate karena kita sudah jadian sama orang lain.....  

7 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Kesehatan Rambut

• Menyiksa rambut dengan hair dryer

Mengeringkan rambut pun ada aturannya. Jangan mengeringkan rambut dengan hair dryer dalam keadaan sangat basah ketika baru selesai keramas. Ini akan membuat rambut semakin rapuh dan mudah patah. Sebaiknya, keringkan dulu rambut dengan handuk hingga lembap dan tidak basah menetes. Gunakan hair dryer pada suhu sedang dan jangan terlalu panas.

• Terlalu sering mengikat rambut

Menguncir rambut memang cara praktis membuat rambut rapi. Tapi sadarkah Anda, kegiatan itu bisa membuat rambut serta kulit kepala tegang dan stres? Jika demikian, salah satu masalah yang sering muncul adalah sakit kepala dan rambut rontok.
Sebaiknya jangan terlalu ketat mengikat rambut agar rambut bisa tetap bernapas. Selain itu usahakan untuk selalu mengganti titik ikatan rambut agar tidak terjadi tekanan terus menerus pada titik yang sama.

• Mengubah tekstur rambut

Rambut keriting atau lurus bisa sama bagusnya sepanjang ditata dengan tepat. Tak perlu memaksakan diri mengubah tekstur rambut dengan berbagai perawatan yang bisa merusak. Menggunakan alat pencatok setiap hari berpotensi membuat rambut rapuh dan rontok. Pada rambut yang rapuh dan sensitif, proses pengembalian kondisi rambut yang rusak bisa memakan waktu yang lama. Jika Anda tetap memutuskan untuk mengubah tekstur rambut, pastikan Anda selalu menggunakan perawatan rambut secara berkala.

• Menggunakan sisir yang salah

Menggunakan sisir yang salah juga bisa merusak rambut. Sisir yang tidak tepat bisa membuat rambut sulit saat disisir dan menyebabkan rambut patah. Semakin panjang rambut, pilih sisir yang semakin besar agar mudah saat merapihkan rambut.

• Terlalu sering mencuci rambut

Karena terasa berminyak, banyak orang memiliki kebiasaan mencuci rambut setiap hati. Mencuci rambut dengan shampo setiap hari bisa menghilangkan minyak alami yang justru dibutuhkan.
Minyak alami yang diproduksi dari kulit kepala tersebut seharusnya mencapai ujung rambut untuk membuat rambut terlihat sehat. Jika memungkinkan, keramas cukup 2-3 hari sekali untuk membiarkan minyak alami menjalankan fungsinya pada rambut. Basuh dengan air bersih tanpa shampo jika memerlukan kesegaran pada kulit kepala setiap hari.

•  Banyak bahan kimia

Untuk menjaga kesehatan rambut, usahakan sering biarkan rambut dalam keadaan alami. Jangan terlalu sering membebani rambut dengan berbagai produk penataan seperti gel, wax, atau hairspray. Sering menggunakan produk tersebut akan membuat rambut lengket dan mudah berketombe jika tidak dibersihkan dengan baik.

• Melupakan perawatan rambut

Selain itu, jika rambut Anda diwarnai, berketombe, atau rontok, sebaiknya segera cari perawatan yang tepat. Membiarkan rambut dengan kondisi tersebut semakin lama akan membuat masalah rambut semakin sulit diobati. Gunakan shampo atau produk perawatan rambut yang sesuai dengan masalah Anda. Jika masalah tersebut tetap terjadi, konsultasikan dengan penata rambut atau dokter kulit untuk menemukan solusi dari masalah tersebut.

JAGA KESETIAAN

Pilih partner hidup yang tepat

Tidak peduli seberapa menarik pasangan Anda, jika dia seorang playboy, pecandu alkohol, atau pelaku kekerasan, tidak akan cukup jumlah cinta yang Anda miliki untuk memerbaiki dirinya. Jangan coba-coba! Begitu Anda menemukan ada kesalahan fatal, akhirilah hubungan. Kemudian cari orang yang lebih terhormat dan "sehat" untuk Anda cintai.

Komunikasi adalah kunci

Rutin komunikasi dan saling jujur; tentang kegeliasahan Anda, keinginan seksual, kemarahan, kekecewaan, serta penghargaan Anda untuk satu sama lain. Tidak ada topik yang terlarang untuk Anda berdua saling membahasnya.

Menjadi pemain tim

Ini bukan tentang siapa yang benar atau salah, ini tentang pemecahan masalah bersama-sama. Jika Anda mencoba untuk memenangkan argumen, Anda akan kehilangan sesuatu yang lebih penting, yakni perasaan cinta.

Tetap terhubung

Tidak ada yang memastikan bahwa Anda dan pasangan Anda akan tetap setia kecuali dengan hubungan seks dan hubungan yang lebih baik dan menyenangkan.

Tambahkan cinta

Anda berdua telah melalui banyak masa sulit dalam hubungan. Perlakukan pasangan Anda seperti teman terbaik Anda (kecuali, tentu saja pada manfaat seksnya). Dan jika Anda ingin lebih cinta, cobalah memberinya lebih banyak. Ini akan terasa manfaatnya seiring waktu

T2 - Tak Jodoh (HD)

TIM feat ASTRID - Saranghamnida (사랑합니다) With Lyrics

Manfaat Es Batu Untuk Wajah

Seperti yang kita tahu, biasanya es batu digunakan untuk minuman bersoda, jus atau air mineral untuk mendapatkan kesegaran yang lebihnikmat.  Namun apa jadinya bila es batu digunakan untuk wajah?  Dalam dunia kecantikan, es batu memiliki peran yang cukup penting untuk membuat riasan wajah menjadi tahan lama.

Sifat es batu yang dingin dapat berfungsi sebagai /toning effect/ yakni menyegarkan sekaligus mengencangkan kulit wajah,  sehingga mampu membuat tata rias wajah tidak cepat luntur.  Selain itu wajah pun menjadi lebih halus dan kenyal. Es batu juga memiliki manfaat lain yakni mampu menutup pori-pori di wajah.  Namun sebelum menggunakan es batu, terlebih dahulu wajah harus dibersihkan.

setelah itu  air hangat, yang gunanya untuk membuka pori-pori, agar kotoran di wajah bisa terangkat. Dan untuk menutup kembali pori-pori wajah agar tidak membesar, Anda cukup menggosokkan es batu ke seluruh permukaan wajah.Selain itu, untuk menyegarkan kembali lingkar mata yang sembab, Andacukup menggulirkan es batu disekitar lingkar mata untuk memberikan
pres dengan

kesegaran di area mata dan kantung bawah mata.  Sedangkan untuk bibir yang kering, es batu juga bisa menjadi solusi \ melembabkan sekaligus melembutkan.  Lumati permukaan bibir dengan es batu sebelum Anda mengoleskan lipstik,  maka Anda akan mendapati kondisi bibiryang lembut dan halus.